維生素和礦物質是維持我們健康必不可少的營養素，維生素參與人體內許多不可避免的代謝過程，不同的維生素在人體內發揮著各自的作用，以保持其正常的活動。 礦物質不僅參與人體組織結構，還調節機體各種生理功能的正常運轉，沒有維生素和礦物質，我們的身體就無法正常工作。 一個成年人每天至少需要 100 毫克的宏量礦物質和少於 15 毫克的微量礦物質來支持身體需求，過去，我們只能通過補充劑或食物來獲取晝夜維生素和礦物質，由於我們引入了量子頻率技術，我們能夠添加維生素和礦物質頻率，現在我們也可以通過運行 Spooky2和Healy的頻率治療程式來增加吸收和獲取這些元素的能力，例如下圖的 spooky2 程序:
